Fittesten 65 t/m 85 jaar

Info:

Veel mensen vinden het fijn om zich zeker te voelen bij het bewegen. Wilt u ontdekken wat u al goed doet en hoe u makkelijker kunt bewegen? Doe dan mee aan de gratis fittest.

De fittest is eenvoudig en laagdrempelig. U hoeft niets voor te bereiden. In 45 tot 60 minuten krijgt u een duidelijk beeld van uw fitheid. U krijgt persoonlijk advies en praktische tips om veilig en makkelijk te blijven bewegen. Bewegen zorgt ervoor dat u langer zelfstandig blijft en meer kunt genieten van uw dag.

Wat is een fittest?

Tijdens de fittest doet u 10 korte testjes. Daarbij kijken we naar valrisico, kracht, lenigheid, bloeddruk en BMI. U kunt gewoon uw normale kleding dragen.

We besteden ook aandacht aan het voorkomen van vallen. U krijgt tips om stevig en veilig op de been te blijven.

Na afloop krijgt u direct de uitslag en een persoonlijk advies.

Waar en wanneer?
Woensdag 7 oktober 2026 in Nieuwe Pekela, van 13:00 uur t/m 20:00 uur. Locatie Sporthal de Spil Donderdag 8 oktober 2026 in Oude Pekela, van 09:00 uur t/m 17:00 uur. Locatie MFC De Binding

Aanmelden verplicht
Om aan de fittest deel te nemen is aanmelden verplicht en dit kan tot woensdag 23 september . Inwoners van de Gemeente Pekela tussen de 65 en 85 jaar ontvangen ook een persoonlijke brief. Daarbij zit ook een aanmeldformulier. Of u kunt zich aanmelden door te klikken op onderstaande data/locatie.

Heeft u een partner of huisgenoot die iets jonger of ouder is? Dan mag die persoon ook meedoen. U kunt deze naam plaatsen tijdens het aanmelden onder het kopje ''Opmerkingen'' Vermeld hierbij de naam, m/v en leeftijd. 

- Woensdag 7 oktober, in de Spil, Nieuwe Pekela

- Donderdag 8 oktober, in MFC de Binding, Oude Pekela

Als u zich heeft aangemeld via bovenstaande links dan ontvangt u rond 30 september een e-mail met daarin het tijdstip dat u verwacht wordt bij de fittest.

Meer informatie?
Neem contact op met Tim Beijleveldt, beweegcoach Gemeente Pekela via t.beijleveldt@hvdsg.nl of via 06-26975404.