Valpreventie

1 op de 3 ouderen boven de 65 jaar valt minstens 1 keer per jaar
Een val kan een 'ongelukje' zijn. U struikelt bijvoorbeeld of u glijdt uit. Maar het kan ook door andere oorzaken komen, bijvoorbeeld door dat u duizelig bent bij het opstaan.

Ongeveer 10% van deze vallen zorgt voor lichamelijke schade, zoals een gebroken heup of hoofdletsel. Dit kan voor de patient grote gevolgen hebben. Bijvoorbeeld opname in een verpleeghuis. Ook wanneer er geen lichamelijk letsel is kunnen de gevolgen groot zijn, men wordt vaak bang om opnieuw te vallen en gaat daardoor minder bewegen. Minder bewegen en minder uitstapjes buiten de deur kunnen leiden tot meer eenzaamheid. Maar met name het minder bewegen kan grotere gevolgen hebben voor de zelfstandigheid.

Ouderen wonen steeds langer zelfstandig thuis. Daarbij is het wel belangrijk dat de ouderen zo lang mogelijk zelfredzaam kunnen blijven. Zelf dat kopje uit de kast kunnen pakken, jezelf douchen, opstaan om naar het toilet te gaan. Het lijkt zo vanzelfsprekend, maar beperkingen van mobiliteit maakt dit grote uitdagingen.  

Verder aanvullen en eventueel wijzigen...